Mindful Break untuk Google Chrome

Istirahat Sadar: Sebuah Ekstensi untuk Istirahat Sadar Rutin

Mindful Break adalah ekstensi Chrome gratis yang dikembangkan oleh tanveermemon0002. Seperti namanya, ini dirancang untuk mengingatkan pengguna untuk mengambil istirahat secara teratur dan melakukan latihan singkat yang penuh perhatian. Ekstensi ini bertujuan untuk mempromosikan kesejahteraan mental dan fisik dengan mendorong pengguna untuk menjauh dari layar mereka dan mengambil momen kesadaran sepanjang hari.

Dengan Mindful Break, pengguna dapat mengatur pengingat yang dapat disesuaikan untuk interval istirahat. Pengingat ini mendorong pengguna untuk menghentikan pekerjaan mereka, meregangkan tubuh, bernapas, atau melakukan latihan kesadaran lainnya. Dengan menggabungkan istirahat singkat ini ke dalam rutinitas harian mereka, pengguna dapat mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan meningkatkan produktivitas mereka secara keseluruhan.

Ekstensi ini terintegrasi dengan lancar ke dalam browser Chrome, menyediakan sistem pengingat yang tidak mengganggu. Ini menawarkan antarmuka yang sederhana dan intuitif, memungkinkan pengguna untuk dengan mudah menyesuaikan pengaturan istirahat mereka sesuai dengan preferensi mereka. Mindful Break adalah alat berharga bagi individu yang menghabiskan waktu lama bekerja di komputer mereka dan ingin menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan yang lebih sehat.